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4月25日(土) 昭和の森公園クロスカントリーイベント 募集中です!!

新型コロナウイルスの為、4月のレースまで影響が出ていますね・・冬に最大の目標レースを控えていた方が多くいらっしゃったと思います・・・ただ、また秋にはレースも始まります。こういう時は、普段出来ないトレーニングや一歩踏み込んだレベルでのトレーニングを積極的に行ってみましょう!ここで!!イベント開催のお知らせです!!!!4月25日(土)に、「昭和の森クロスカントリー」イベント開催します!気分転換に、新緑の中広...

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3月17日(火)ASRC練習会

先週は暖かい気候でしたが先週末から急に寒くなり、東京でも雪が降っていましたね。急激な気温の変化は体調面にも影響が出やすいので皆さん体調管理に十分気をつけていきましょう。免疫力を落とさないことがコロナの対策になるとも言われてますね。本日のメニューは3.6km+2.4km+1.2kmでした!本数を追うごとに距離は短くなりますが、徐々にペースが上がるので一見楽になるかと思いきやかなりきついメニューです。1本目の3....

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ハイテクスポーツ塾会員の皆様へ 低酸素利用についてのお知らせ

日頃よりハイテクタウンをご利用頂き、誠にありがとうございます。ハイテクスポーツ塾会員の皆様へご連絡です。3月5日から自粛させて頂いておりました低酸素室のご利用を3月16日(月)より、人数を制限して再開させて頂きます。その際は除菌シートでの清掃や換気にも十分に気を配って参ります。低酸素室2台の部屋は1名、3台の部屋は1名~2名の人数制限での稼働となります。予約しているけど低酸素は自粛されたい方、人数制限の為...

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3月12日(木)ASRC練習会

こんにちは!皆さん体調はいかがでしょうか?引き続き手洗いや消毒などを欠かさず、気をつけていきましょう!さて今回も練習会を行いましたが、今回もたくさんの方が参加されました!今回のメニューは800m×5のインターバルでした。病み上がりの人、モチベーションが上がらない人、次のシーズンに向けてやる気十分な人など様々でしたがそれそれができる範囲で頑張ることができました!次のレースもいつ開催されるかわからない...

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☆2月自己ベスト更新者☆

こんにちは(^O^)/2月の自己ベスト更新された方々をご紹介いたします^^__________________________________________________________________________________________________寺田 修 様  2時間50分57秒→2時間44分13秒(別大マラソン)          1時間59分23秒→1時間54分52秒(青梅マラソン30K)山田 昌男 様 3時間24分53秒→3時間19分56秒(別大マラソン)山田 恵子 ...

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