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エンジョイクラスの練習

19日(水)エンジョイクラスは、隅田川へ行きます。往復距離は約9キロから10キロになります。距離的に難しいと思われる方は「スイカ」などをお持ちください。隅田川沿いは、橋がきれいにライトアップされておりスカイツリーの美しさを強調しています。多くのテレビや映画、雑誌などの撮影で使われています。...

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1月15日(土) ASRC練習会開催しました☆

本日はASRC練習会が開催されました!メニューは20K走!北風が強く寒いコンディションでしたね・・・先週のハイテクハーフマラソンを走られた方も多くご参加いただきました!自己ベスト者も多数!!おめでとうございます!そしてこれから、別大、大阪、東京、名古屋など大規模マラソンも控えています。今日、明日でセット練習される方も多く、いよいよ実践的なトレーニングを積む時期ですね!これから寒さも増してきますので、体調...

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アンバサダー吉村さん

どうぞよろしくお願いします吉村さんは、皆さんと一緒に「マラソン」に向けて頑張る意気込みです。...

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初詣ラン

自己新が出ますように赤坂にある日枝神社へ行ってきました。実は先週も行ったのですが、参加者が一人だったため再実行でした。夜のため、他の参拝者はおらず、願い事独り占めです。...

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1月11日(火)ファスト&初心者クラス練習会

先日ハイテクハーフマラソンが開催されました!天候にも恵まれて、多くの会員様が自己ベスト更新やセカンドベストなど好記録が多く出ました!更新された皆さん、おめでとうございます!そんな本日のファストクラスのメニューは10kmT.T(タイムトライアル)でした!10km T.T. は5kT.Tと違って最大ペースでどこまで粘れるか、ということに主眼を置いて望んでみてください。5kmT.Tのペースと比べると遅くなる場合がありますが、最...

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