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6/24 富士山5合目御中道練習会!!!

行ってきました、日本一の山

富士山!

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標高2300mから2400mの五合目御中道の1周約7kmコースでしっかりと脚作りしてきましたよ!


まずは五合目の駐車場までの延々登り...

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御中道に入ると砂礫が足を奪います。
"蹴る"ではなく"押す"感覚で走るリズムを覚えるには最適です!

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そしてしばらく行くと...


ドーン!

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山頂がくっきり!

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さらに今日は麓まできれいに見渡すことができました!

2周目以降は各々のレベルに合わせてどんどん距離を踏んでいきます!

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景色も良く、絶好のトレーニング日和!
本日最も走ったのは5周約35kmの3人でした!!!

「一番走ったで賞」
として、還元型コエンザイムQ10 1ヶ月分をプレゼントしました!

それ以外の方のご参加の皆様にも還元型コエンザイムQ10を1袋(1日1粒目安)を参加賞としてプレゼントしました!

ぜひこれを飲んで疲労回復、そしてまた次のトレーニングへの超回復を!


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ご参加の皆さん、今日はゆっくり休んでまた次のトレーニングに備えてくださいね!

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