12/17（土）ASRC練習会

本日のASRC練習会は30キロのビルドアップ走を行いました。

今日はいつもより寒かったですね～。あとは風が冷たく身体が動かなかったです。

レースによっては風が強く吹く大会もあるのでいい練習になったかと思います。

30キロ走はペーサーとして走ってもけっこうキツイ！それだけ効果的な練習なのかなとも思う。



練習後はお腹がかなり減ったので、ハイテクタウンの二軒となりにあるカレー屋の「Rスリランカ」さんの豚肩ロースステーキカレーを食らいました。このカレーはとにかくボリュームがすごくで美味しいのでオススメです。個人的にはチーズトッピングをオススメしております。良かったら試してみてください。

次回の練習会は12/20（火）19:00から1000×５をやりますのでたくさんのご参加お待ちしております。