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11月21日に開催したヨガ講習の感想

11月21日に開催されたヨガ講習に参加された方から、下記の感想を
いただきました。
ランナーに繋がるヨガ!
ぜひ皆様もご参加下さい!
次回は12月12日(月) 19時からです。
残り4名となっております。
お早めのお申込み、お待ちしております♪


【参加者様からの感想】
ストレッチの延長でこれまで、ホットヨガやスポーツジムのヨガレッスンに参加してきましたが、
今回のハイテクタウンのヨガ教室は講師の巻野さん自身がランナーということもあり、
ヨガの枠を超えてランナー向けにポイントを押さえた内容で参加した価値があったと思いました。
普段脚がつったりする原因がどこにあるのか(意外な部位でした)、
身近な簡単な道具をつかった効率的な筋肉ほぐし方法など、新たな気づきが盛りだくさんでした。
「なぜそうなのか?」という説明がわかりやすいだけでなく、巻野さん自身のお話も面白く、あっという間の1時間でした。
非常にコスパが高いので、今後も都合がつけば参加したいと思います。

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

ハイテクスポーツ塾ブログ