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10/27(木) ASRC練習会

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本日のASRC練習会は15キロ変化走を行いました。今回はABCの3チームに分かれてやり、しっかり追い込みました。

ペーサーの私もこの練習はなかなかハードに感じます。しっかりスピード出すし、しっかり距離踏みますからね。

その分、やり切った時の達成感は感じます。この練習を月に一、二回やることをおすすめします。

間違いなく強くなります!

次回の練習会は11月1日に大人気の坂ダッシュをやります!たくさんのご参加お待ちしております。

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

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