9月18日(日) １DAYイベント「西湖３０K走」 開催しました！！

9月18日に１DAYイベント【水ヶ塚ロードｆｒ走り込み】を開催しました！


台風接近の中で雨の中でしたが、風もなく気温も20℃前後と
走るには良いコンディションでした！

雨も小雨～豪雨～止む～雨と変化の激しい気候でしたが、誰一人止める事なく
全員が自分の目標通りの走りが出来ました！












この天候だと走らなかった事は後悔する事は多いけど
悪天候の中でも走った事を後悔する事は少ないと思います(^^♪

これから秋、冬のレースに向けて走り込みが始まりますが
それぞれ目的をしっかり持って、練習のメリハリやケアもしっかり行いながら
継続した練習を心がけていきましょう！

次回の１ＤＡＹイベントは10月15日(土)　【西湖３０Ｋ】です！
1周10Kの西湖を各自のペースで3周の走り込みです！
標高も900ｍあるので、平地で走るペースでも心肺に刺激が入る良いトレーニング環境です！
きっと紅葉も綺麗かね・・・？

ご都合合う方は是非ご参加下さい！
（詳細はおってご連絡となります。）