【注意】明日 6/10 (土) のAQRC練習会について

【明日のAQRC練習会について】

明日の練習会は30km走です。
気象予報では非常に高温が予想されております。
気象庁HP http://www.jma.go.jp/jp/week/319.html

ご参加される方は十分に体調を整えた状態で練習会に臨むようにしてください。

また、各自でドリンクや帽子のご準備もお願いいたします。
少しでも体調に不安を感じたり、以下の症状を感じたらすぐに練習を中止するようにお願いします。

・手足のしびれ
・けいれん
・めまい
・気分が悪くなる
・頭痛
・吐き気

ご自身の体調管理のもと、練習会へのご参加をお願いいたします。