今回のASRC練習会はファストは1000×５、初心者は動きづくりとジョグをやりました。

１０００ｍは皇居前広場で行いました。皇居前広場も他のランニングチームの方もたくさんいました。マラソンシーズン到来したって感じですねヾ(o´∀｀o)ﾉ

一部工事していて道幅狭かった(´；ω；｀)

皆さん安全に注意して走っていたので良かったです。

新しいコースを考える必要がありそうです(=ﾟωﾟ)ﾉ

次回は10/28（木）１５ｋｍの変化走を行います。ご参加お待ちしております。