10/19 ASRC練習会
- 2021/10/19
- 20:47
今回のASRC練習会はファストは坂ダッシュ、初心者は動きづくりとジョグをやりました。本日は雨予報だったので皇居のランナーがいつもより少なかったです(´；ω；｀)
雨が降ったりやんだりの天候の中でも皆さんしっかり練習を行いました(=ﾟωﾟ)ﾉ
悪天候の坂ダッシュはキツかった(*´～｀*)
ここでちょっと宣伝( ^ω^ )
10/21(木) 19:00からスタッフの石川がレッスンをします。その名も「バカンス道場」
内容は10種類のもも上げをします。基礎的なレッスンなのでレベルは特にないです。当日受付も行っておりますのでご参加お待ちしております。
次回の練習会は10/23（土）9:00から20キロ走です。距離を踏みたいと思ってる方お待ちしております。
