☆5月7日（日）トラック練習会行いました☆

皆さんGWはいかがだったでしょうか？
ハイテクタウンでは5月7日（日）代々木公園陸上競技場にて
「大人のトラック練習会＆子供のかけっこ教室IN織田フィールド」を開催しました！


代々木公園陸上競技場は別名「織田フィールド」と呼ばれています。名前の由来は、昭和3年第9回アムステルダムオリンピックにおいて、日本陸上界初の金メダリストになった三段跳びの織田幹雄さん（1905-1998）からきているそうです。







まずは大人のトラック練習会では（5000ｍ+400）×2セットを行いました！

5000ｍを走り、リカバリーでトラック1周をjogで走り、400ｍを速いペースで走るという内容を2回分走りました。、
心肺機能の強化、スピードの強化、精神面の強化などの効果が期待されるメニューになります。

連日の晴天で厳しい暑さも予想されましたが、程よい風や時々曇る事もあり、苦しいメニューも
皆さん刺激しあいながら走れましたね。
































最後は大白熱した大人のリレー勝負！！


上位2チームには還元型コエンザイムをプレゼント！

負けられない戦いがここにある、、、緊張の一瞬、、、








皆さん即席チームとは思えないほどの見事なバトンワーク








最後大逆転したみどりチーム


惜しくも2位、それでもコエンザイムをゲットしたきいろチーム


しろチーム


あかチーム


オレンジチーム


あおチーム



負けてもチャンスあり！コエンザイム争奪じゃんけん！




皆さん練習もリレーも全力で走り切りました！








後半は小学生対象のかけっこ教室を行いました！





コーディネーショントレーニングで身体の反応や使い方の練習














もも上げやスキップなどで接地や軸作りの練習


ラダーで俊敏な動きを覚える







スタートの練習












最後に50ｍ測定の記録用紙を贈らせていただきました！
小学生の皆さんも大人に負けないくらい、元気いっぱいに頑張りました！




GW最終日たくさんのご参加ありがとうございました。