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8月28日(土) ASRC練習会☀

こんにちは!
本日も、日差しは無いものの残暑厳しい1日ですね💦

昨日は日差したっぷり酷暑の中、ASEC練習会開催しました!
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メニューは20k走!
流石に暑すぎるので、体調がすぐれない場合はくれぐれも無理をしない事を
皆さん守って、それぞれの距離を走りました。
10K~15Kで終えられた方が多かったですが、大きな事故無く終えられました。

もう少しすると気温も下がるようですが、9月もまだまだ暑さは残ります。
睡眠、食事でしっかり身体を回復させて、引き続きトレーニングを積んでいきましょう!

次回の練習会は8月31日(火) 19時~です。
ファストクラス&初心者クラスとなります。
初心者クラスは隅田川RUNとなります!
パラリンピック開催期間中のライトアップを見に行きます♪

たくさんのご参加、お待ちしております!

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