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7月10日(土)~11日(日) 「ハイテクタウンイベントIN蓼科高原」開催しました!

7月10、11日に長野県の蓼科高原を中心に走り込み練習会を実施しました!
1日目はクロスカントリーコースを使った1km×5本のインターバル走を行いました。
土で踏ん張りにくいコースに加えて、標高も約1600mほどにもなるため酸素も平地に比べて少ない分、普段より遅いペースでもかなりきついインターバル走になりましたね。
途中大雨が降りましたが、みんなで走りればキツイ条件もこなせますね!

2日目はロード、クロスカントリーコースなどを各自好きな組み合わせて15~50km越えの距離を走りました!
雨の心配もありましたが、前日の大雨が嘘かのよいな晴天でした。

関東と違い、日差しがあっても湿度が低いだけでかなり走りやすかったですね。

景色の良い中、気持ちよく走れましたね!
ご参加下さった皆様、ありがとうございました(^-^)/




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