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3月16日(火)ファストクラス&初心者クラス練習会

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先日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね!
参加された皆様、開催に関わった方々、お疲れ様でした!
早速自己ベストのご報告もいただいております!
おめでとうございます🎉

久々に規模の大きいマラソン大会が開催されましたが、楽しかったというお声が多かったですね^_^

今回もたくさんの方が様々な目標を持って参加されたと思いますが、関わった皆様が楽しめたのであれば、それは大変喜ばしいことですね😊

今回は女性陣の頑張りが多かったですが、練習会は男性陣が頑張りました!
今日のファストのメニューは800m×5本+200m×3本でした。
スピード対策メニューでした。
800mをこなして疲労がある中で、フォームが乱れないよう200mを走りました。
スピード強化にもなりますが、フォーム維持の練習にもなりますね。
皆様しっかり走り切りました。


3月も後半に入りますが4〜6月のイベントも決まりました。
詳細はこちらをクリック
今回初めて利用する場所もあります!
ご予定が大丈夫な方は是非ご参加ください!

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