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12月6日(日)トラック実践講座in織田フィールド

12月6日(日) #織田フィールド にて
実践講座を開催しました!

定期的にハイテクタウンが実施している練習会です💪
ランニングフォームに必要な動きづくりをメインにその動きを踏まえて実際に走ります🏃🏼‍♂️

骨盤、腸腰筋 #二軸走法 などを意識して地道にじっくり取り組んでいただきました🦵

1000mT.Tでは自己ベストを出された方も🎉
おめでとうございます👏

今回取り入れた動き作りは走り同様コツコツ続けることが大切になります。
継続は力なり、皆さんこれからのレースシーズン頑張って下さいね💪

ご参加ありがとうございました😊

次回は2020年1月16日(土)に実施予定です。
お申込みはイーモシコムで受付ております。

https://moshicom.com/48302/
お気軽にご参加ください!



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