FC2ブログ

記事一覧

11月28日(土)ASRC練習会

!cid_DB23ACF7-DBEE-4F0D-A8D8-963C5230161C.jpg

ここ数日気温の変化が大きいですが、皆さん体調はいかがでしょうか?
今年は特に体調を崩せませんので、管理に気をつけていきましょう!

11月最後のメニューは20km走でした!
レース前後の方は周回を減らしたり調整しながら走りました。
中には一つ上のクラスにして10kmや15kmのタイムを意識しながら走られて、ベストタイムで走られた方もいました!
今年は大会が限られていますし、練習の中でチャレンジするのも良いですね(^^)
強風の中、皆さんしっかり走れましたね!

次回の練習会は12月1日(火)19:00~です。
今年も残り1ヶ月、良い締めくくりが出来るようランニングも頑張っていきましょう!

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
ランニングステーション

アスリートスマイルランニングクラブ

ハイテクスポーツ塾

ランニングイベント

ハイテクスポーツ塾ブログ