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9月5日(土)ASRC練習会☀

本日はASRC練習会!!
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当初は20K走の予定でしたが、暑さを考慮して1K×5本のインターバルに変更
の中行われました!

台風の影響もあり、雨も予想されましたが一転・・・
晴れで気温も30℃とまだまだ残暑厳しいコンディションでした。
インターバルはしっかり走って、繋ぎのジョグはゆっくり走りしっかり回復させる事が大切です。
皆さん、1本1本集中して、繋ぎで回復を意識して頑張りました!!

そろそろ秋本番!
9月19日には情熱ハーフマラソンが開催されます!
そして1月開催のハイテクハーフマラソンのエントリーも昨日から開始しました!!

少しづつ、色々な工夫をしながらレースの開催も始まっています!!
主催者側も、参加者側も皆で感染対策を意識し、協力し合いながら
またマラソン界を盛り上げていきたいですね!!

次回のASRC練習会は9月8日㈫ 19時30分からです。
初心者クラス&ファストクラスとなります。
ファストクラスは1.2K×5本のインターバルになります!!

たくさんのご参加、お待ちしております!!!

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