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9月5日(土) ASRC練習会メニュー変更のお知らせ


【9月5日(土)に予定しておりますASRC練習会の練習メニュー変更のお知らせ】

台風の影響で当日は曇り予報ですが、晴れで猛暑に変わる可能性もありますので
当初20K走の予定でしたが、暑さを考慮してインターバルに変更させていただきます。
尚、練習会集合時間は予定通り9時となります。

【9月5日(土) 練習会メニュー】
1K×5本 インターバル
Aグループ・・4分前後
Bグループ・・4分30秒前後
Cグループ・・5分前後

当日は暑くなる可能性がございますので、水分のご用意を忘れずにお持ち下さい。

突然の変更で申し訳ありませんが、ご理解のほど宜しくお願い致します。

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