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AQRC 練習会 4月8日(土)

 みなさん、こんばんは!!
本日は、お足元の悪い中でしたが、多くの方に来て頂きました(^-^)/

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 練習会は、赤坂御所ランニングコースに行き、変化走を行いました!!
コースを走っていて、途中、傾斜のある坂道をペースアップ!
みなさんの坂道を走っている時、しっかりと追い込む姿、男性陣に負けないくらいに、女性陣の活躍も見られました⤴⤴

走り終えて、みなさんで、お疲れ様ショット↓↓↓

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たまには違うコースで走ったり、練習の内容に変化を加えることも大切ですね★

本日は、短中距離のスペシャリスト福澤スタッフと、元箱根ランナー大島スタッフで、ペーサーをしました。
少しでも、刺激となるよう努めますので、今後ともどうぞ、宜しくお願いします。

次回の練習会は、4月11日(火)10Kペース走&初心者クラスとなります。
多くのご参加を、お待ちしております。

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