AQRC 練習会 ４月８日（土）

　みなさん、こんばんは！！
本日は、お足元の悪い中でしたが、多くの方に来て頂きました(^-^)/



　練習会は、赤坂御所ランニングコースに行き、変化走を行いました！！
コースを走っていて、途中、傾斜のある坂道をペースアップ！
みなさんの坂道を走っている時、しっかりと追い込む姿、男性陣に負けないくらいに、女性陣の活躍も見られました⤴⤴

走り終えて、みなさんで、お疲れ様ショット↓↓↓






たまには違うコースで走ったり、練習の内容に変化を加えることも大切ですね★

本日は、短中距離のスペシャリスト福澤スタッフと、元箱根ランナー大島スタッフで、ペーサーをしました。
少しでも、刺激となるよう努めますので、今後ともどうぞ、宜しくお願いします。

次回の練習会は、４月１１日（火）１０Ｋペース走＆初心者クラスとなります。
多くのご参加を、お待ちしております。