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3月12日(木)ASRC練習会


こんにちは!

皆さん体調はいかがでしょうか?
引き続き手洗いや消毒などを欠かさず、気をつけていきましょう!

さて今回も練習会を行いましたが、今回もたくさんの方が参加されました!

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今回のメニューは800m×5のインターバルでした。

病み上がりの人、モチベーションが上がらない人、次のシーズンに向けてやる気十分な人など様々でしたが
それそれができる範囲で頑張ることができました!

次のレースもいつ開催されるかわからない状況ですが、それまでたくさん練習できるとポジティブに思って、できることを
コツコツ頑張っていきましょう!

今までストレッチなどをしてなかった人は毎日5分でもストレッチを始めてみたり、筋トレを少しずつ始めてみたりなど
今までやってなかったことにトライしてみるのもアリですね!

次回の練習会は・・・
3月17日(火)19:30~
初心者&サブ3練習です!

サブ3チームは
3.6+2.4+1.2 です!

またたくさんのご参加お待ちしております!

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