2月26日（火）ASRC練習会

昨晩は「ASRC初心者＆サブ３練習会」が行われました。
雨予報だった天気も、幸い降られずちょうど良い気候でした！

サブ３クラスは皇居にて10kタイムトライアル。
昨日の皇居は雨予報だったからかガラガラ・・
それぞれしっかり追い込めました。

初心者クラスはハイテクタウン内で筋トレを行いました。
股関節のストレッチ、足の引きつけ、維持・・など
短い時間の中でしたが、しっかり体を温めるトレーニングが出来ました。

次回の練習会は2月27日(木)19時からとなります。
メニューは１K×５本のインターバルとなります。

最近はコロナウイルスに関する情報やニュースが多く報道されています。
大規模なスポーツやイベントも中止や縮小などの対応をしています。
レースを目標としていた方達には本当に残念な事ではありますが、世界的に感染拡大が
広がってきている今、1人1人が出来る対策をしっかり行っていきましょう。
近々のレースが無くなってしまった方達も、次のレースへの準備期間だと思って
前向きに元気に過ごしていきましょう！

今週末にはエリートの東京マラソンが開催されます。
日本記録を目指して…そして出場されるエリートランナー全員の力強い走りで
日本を元気にしてくれる事を願いつつ・・・皆で応援しましょう！