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☆1月自己記録更新者☆

こんにちは(^O^)/

あっという間に2月を迎えましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか^^

先月は大イベント!ハイテクハーフマラソン!!
当日の予報は雨・・・
気温が下がるとコンディションも悪くなると思ったのですが、何とかもちこたえてくれました!!
朝から雨は降らず、午後にぱらっとちらつくくらいで^^
そのおかげでしょうか。乾燥がなく、走りやすかった気温とのことでした!!

そんな1月はハイテクハーフマラソンを筆頭に自己記録更新者が続出しました!(^^)!


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村川 雄一 様 1時間14分03秒→1時間13分34秒 (ハイテクハーフ)

大川 未緒 様 1時間40分11秒→1時間33分26秒 (ハイテクハーフ)

早坂 孝浩 様 1時間34分01秒→1時間28分48秒 (ハイテクハーフ)

笹岡 由喜枝 様  1時間47分14秒→1時間46分11秒 (ハイテクハーフ)

増田 準子 様  1時間50分09秒→1時間45分14秒 (ハイテクハーフ)

高橋 竜久 様  1時間33分36秒→1時間32分08秒 (ハイテクハーフ)
           3時間23分57秒→3時間19分12秒 (勝田マラソン)
          
小野 清彦 様 2時間04分秒00秒→1時間51分53秒 (ハイテクハーフ)

富岡 和久 様 1時間29分57秒→1時間29分23秒 (ハイテクハーフ)

岡田 力 様  1時間28分54秒→1時間27分50秒 (ハイテクハーフ)
          2時間16分49秒→2時間07分02秒 (東京30K)

津田 恭輔 様 2時間04分07秒→1時間59分55秒 (ハイテクハーフ)

鈴木 久美子 様 1時間50分25秒→1時間49分40秒 (ハイテクハーフ)

北村 一誠 様 1時間34分26秒→1時間30分51秒 (ハイテクハーフ)
          3時間30分16秒→3時間14分41秒 (勝田マラソン)

吉原 宗一郎 様 1時間25分01秒→1時間22分51秒 (ハイテクハーフ)

井戸根 裕之 様 1時間29分53秒→1時間26分38秒 (ハイテクハーフ)
            41分29秒→40分02秒 (新宿10Kの部)

葛山 秀敏 様 1時間38分41秒→1時間34分40秒  (ハイテクハーフ)

安岡 園江 様 1時間55分28秒→1時間50分47秒 (ハイテクハーフ)

安岡 昌彦 様 1時間35分33秒→1時間32分14秒 (ハイテクハーフ)

美和 正道 様 1時間29分15秒→1時間27分53秒 (ハイテクハーフ)

本村 美恵 様 1時間52分00秒→1時間47分36秒 (ハイテクハーフ)

箱田 有亮 様 1時間25分55秒→1時間23分38秒 (ハイテクハーフ)

皆越 智弘 様 3時間47分45秒→3時間47分15秒 (ハイテクハーフ・フルマラソンの部)

山田 恵子 様 1時間40分13秒→1時間37分54秒 (ハイテクハーフ)

小池 誠治 様 1時間43分00秒→1時間42分52秒 (ハイテクハーフ)

佐藤 麻由美 様 1時間57分00秒→1時間56分56秒 (ハイテクハーフ)

益田 裕美 様 2時間56分49秒→2時間53分15秒 (大阪国際女子マラソン)

勝沼 実 様  1時間36分34秒→1時間35分32秒 (新宿シティハーフ)

戸恒 亮一 様 2時間59分40秒→2時間58分17秒 (勝田マラソン)

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以上27名の方 自己記録更新おめでとうございます♪

今回は北村様よりコメントをいただきました!!
ご協力ありがとうございます^^

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2018年11月からダイエットのため突然ランニングを走り始めたものの、3月に怪我をして5月まで十分に走れなかった私が、猫ひろしさんの本に触発され、かつ普段通っているジムのトレーナーからも勧められ、2019年8月19日から塾に通い始め、短期間でここまでタイムを上げられたのは、ハイテクの指導が私に合っていると考えています。

塾に入って良かったと思う点は雨が降る日でも使用でき、寒い日でも塾に来るとトレーニングをしている塾生がいる事。
その姿を見ると、モチベーションが上がります。
カンド及びマリノによって、自己流のフォームから効率の良いフォームへ徐々に矯正されていると思います。
実際にタイムが劇的に上がり怪我も少なくなりました。

低酸素トレッドミルと高速トレッドミルの合わせた練習によって、心肺を強化しながらスピードも養えることも魅力的です。
各コーチからもレースに伴ったアドバイスをいただけて、スムーズに準備ができ参考になります。

タイムとしましては、フルマラソン3時間30分16秒→3時間14分41秒(2020年勝田全国マラソン)
ハーフマラソンは1時間34分26秒→1時間30分51秒(2020年ハイテクハーフ)

の記録を残すことが出来ました。

今後の目標は、ようやくランナーっぽい身体になってきたと思うので、もう少し練習の強度を上げて、フルマラソンで2020年の間に3時間10分切りを達成し、2021年の間にサブ3達成を目指したいです!!

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