PUMARC 木曜日練習会
- 2017/03/30
- 21:46
今日でPUMARCとしての練習会が最後になりました!!
4月からはアスリートQランニングとなります。
手続きお忘れなく・・・!!

今日は15kmB-up
A・・・21′→20′→フリー
B・・・25′→24′→フリー
C・・・30′→29′→フリー

千鳥ヶ淵公園ではお花見している方々がたくさんいましたね!
来週には満開
苦しくなっていく後半でも各チーム、3周目しっかり上げて走れてましたね!

お疲れ様でした。
次回の練習会は
4月4日
初心者&ファースト400×10です!
4月からはアスリートQランニングとなります。
手続きお忘れなく・・・!!

今日は15kmB-up
A・・・21′→20′→フリー
B・・・25′→24′→フリー
C・・・30′→29′→フリー

千鳥ヶ淵公園ではお花見している方々がたくさんいましたね!
来週には満開

苦しくなっていく後半でも各チーム、3周目しっかり上げて走れてましたね!

お疲れ様でした。
次回の練習会は
4月4日
初心者&ファースト400×10です!