PUMARC 木曜日練習会

今日でPUMARCとしての練習会が最後になりました！！

４月からはアスリートQランニングとなります。
手続きお忘れなく・・・！！



今日は15ｋｍB-up
A・・・21′→20′→フリー
B・・・25′→24′→フリー
C・・・30′→29′→フリー



千鳥ヶ淵公園ではお花見している方々がたくさんいましたね！
来週には満開

苦しくなっていく後半でも各チーム、3周目しっかり上げて走れてましたね！



お疲れ様でした。

次回の練習会は
4月4日
初心者＆ファースト400×10です！