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11月自己記録更新者☆


こんにちは!

冬の寒さになってきましたが、体調はいかがでしょうか?
最近は雨がやや多く、外を走れないという方も多いと思われます。
もちろん大会は雨でも行われるので、雨のレースを想定して雨の中で練習するというのも必要ですが、
レースが近い場合ですと体調を崩してしまう可能性があります。

そんなときはどんな天気でも走れる低酸素を積極的に利用しましょう!
まだまだレースが続きますので、上手く練習や調整を出来る様に頑張りましょう!



そして、11月も自己記録を更新された方が6名いらっしゃいました!
また、ここに記入されていない方も数名、記録を更新されました!

練習の成果がでましたね!おめでとうございます!

またこの後も自己記録更新できるよう頑張りましょう!!

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加藤 淳 様  1時間35分21秒→1時間35分18秒 (淀川市民マラソン ハーフ)

北村 一誠 様  3時間30分16秒12(群馬マラソン)←初マラソン

寺田 修 様  1時間20分51秒→1時間20分4秒(いわい将門ハーフマラソン)

村川 雄一 様 16分18秒30→16分10秒92(日体大記録会5000m)

西郷 孝一 様 15分56秒→15分51秒(5000m)

前田 卓 様 3時間36分42秒→3時間36分33秒(つくばマラソン)

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以上の6名の方おめでとうございます!

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