3月11日（土）プーマRC練習会

花粉症の人には辛い季節・・・
昨日も暖かい気温と、強い風という花粉症バンザイ( ；∀；)な良いお天気でした！

そんな中、プーマRC練習会３０K走を皇居にて行いました！
昨日は、４月から新たに発足する「アスリートQランニングクラブ」のチーム紹介のため、
ランニングマガジン・クリールの取材が入りました。

レースを翌日に控える方も多く、参加者は３０名ほどでしたが皇居にて
スタート前に集合写真！！
この模様は、4月22日(土）に発売されるランニングマガジン・クリールをご覧くださいね！！

昨日の皇居も大盛況！レース・練習・お散歩などなど人で賑わっていました♪
３０ｋ走はA～Cグループに分かれて、各自距離を調整しながら行いました！

スタート前のAチーム！なにやら相談？？


スタート前のBチーム！緊張感？も伝わります？


スタート前のCチーム！しっかりペース守って行きます宣言の？中島コーチ







練習後にはハイテクタウン２階にて、還元型コエンザイムQ１０に関する座学！


還元型コエンザイムQ１０を摂取する量は人それぞれ・・・
自分はどのくらいの量を摂取したら回復が早いのか？調子が良いのか？など
自分で試して、合う摂取の仕方が良いのだそう・・・

自分の身体は自分にしか分かりません。
自分の身体と向き合って
還元型コエンザイムQ１０の良い摂取方法を見つけてみましょう♪

その後は参加された方に、還元型コエンザイムQ１０を何と２８日分もプレゼント💛
継続は成果なり・・・
是非継続して毎日摂取してみましょう(^^♪
身体の変化に気づきますよ♪

そして親睦会で、ランナー談義(^_-)-☆
ランニングに関してや、次のレース、今の調子などなど
お酒が入るほど熱く語り合いました。
最後は、出身中学が一緒だったと発覚したりする思わぬ出会いの方などなど・・

楽しいひとときが過ごせました♪

ご参加下さった皆様。ありがとうございました！！
4月からは、アスリートQランニングクラブとともに、そして還元型コエンザイムQ１０を飲んで
元気に楽しく走って行きましょう♪