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4月27日(土)練習会

こんにちは(^O^)/

昨日は練習会にご参加頂きありがとうございました!!

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メニューは30Kでした^^
A:22分/B:26分/C:30分 /5K のペースで行いました。

ご参加された皆様、体調等いかがでしたか?

長い距離は、エネルギー補給も大切になっていきます。
カロリーが多めのジェルや、練習前からの水分補給が必要ですね。
ハイテクスポーツ塾でも、距離走に適したジェルや、リカバリー用のゼリープロテイン
BCAA系の顆粒スティックも販売しております。

当日準備し忘れた方など、緊急時にも是非ご利用ください^^
詳しくはスタッフまでお尋ねください♪

次回の練習会は4月30日(火)
お台場まで往復20KのLSDです!!お天気が優れないようなので雨具などご持参下さい^^
皆様のご参加お待ちしております(^O^)

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