４月２７日（土）練習会

こんにちは(^O^)／

昨日は練習会にご参加頂きありがとうございました！！



メニューは３０Kでした＾＾
A:２２分/B：２６分/C：３０分　/５K　のペースで行いました。

ご参加された皆様、体調等いかがでしたか？

長い距離は、エネルギー補給も大切になっていきます。
カロリーが多めのジェルや、練習前からの水分補給が必要ですね。
ハイテクスポーツ塾でも、距離走に適したジェルや、リカバリー用のゼリープロテイン
BCAA系の顆粒スティックも販売しております。

当日準備し忘れた方など、緊急時にも是非ご利用ください＾＾
詳しくはスタッフまでお尋ねください♪

次回の練習会は４月３０日（火）
お台場まで往復２０KのLSDです！！お天気が優れないようなので雨具などご持参下さい＾＾
皆様のご参加お待ちしております(^O^)