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3月26日(火)AQRC練習会

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通勤途中にふと公園の桜の木を見上げたら、すっかり桜が咲いていました🌸
思わずパシャリ☆ミ
こうして四季を感じられる事っていいことだなとつくづく思います。
お天気はあまり良くないみたいですが(笑)
皆さんも今週末は練習をしながら、お花見はいかがでしょうか^^♪


話しは変わりまして・・・
先日は練習会にご参加頂きありがとうございました(^-^)
たくさんの会員様が参加して下さいました♪

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練習会のメニューは・・・
ファストコースは5KT.T
初心者コースはこの季節限定ですね!お花見RUNでした^^

5KT.Tは心肺機能も鍛えられる他、
今の自分のコンディションがどのくらいのペースで走れるのか測れる良い機会になります。

レースも少しずつ落ち着き、疲労も整ってきた方などは、
次の練習目標のベースとしてもぜひご参加下さい。

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お花見RUNでは上野にお出かけしました!!!
お酒も飲みながら・・・(笑)たまにはいいですよね^^♪
皆さん満足して下さったみたいで良かったです!!
楽しんでいただけた様子をみれてスタッフも嬉しいです。
桜も天気によっては早く散ってしまったりしてしまいますよね・・・
なるべく早めに桜を満喫したいものですね(^O^)/

天気の気温も波がありますが・・・
しっかり栄養・睡眠をとり体調管理をしていきましょう!!

次回の練習会は3月30日(土)9:00
御所15Kビルドアップの予定です。

皆様のご参加心よりお待ちしております(^-^)♪

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