FC2ブログ

記事一覧

12月4日(火)AQRC練習会☆

こんにちは(^^♪
早いものでもう12月・・・
あと1ヶ月も楽しく走って行きましょう!

週末にレースがあった方、お疲れ様でした^^
自己ベスト更新の方も多かったようで、とても嬉しいです!!
気温差が激しくなっています。
これからレース出られる方も体調管理をし、自分に合った調整をしていきましょう!!

さて、12月入ってから初めての練習会でした^^
丁度その日は気温も暖かく、薄い羽織るものがあっても脱ぐくらいで半袖で走れました♪

ファストクラスは2K×3
ファストクラスにもたくさんの方々が参加して下さいました♪
レース前の刺激入れや、日頃の練習に丁度良かったかと思います。

初心者クラスはこの時期恒例、イルミネーションRUN!!!
日比谷、大手町、東京駅周辺を巡りました^^♪
凄くきれいでした(´▽`)やはり都会は違いますね(笑)
ゆっくりRUNでレース明けの方に丁度良かったかと思います。
皆さんにも満足して頂けたのではないでしょうか(^_-)-☆

201812061143450d6.jpeg

201812061144287d8.jpeg

ぶれてしまい申し訳ありません・・・
またイルミネーションRUN行うかも?!しれませんので、告知をお楽しみに(^O^)/

次回の練習会は12月8日(土)9時~

皇居乾門一般公開の為。
20K走→赤坂御所変化走に変更させて頂きました。
何卒ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
A:5分30秒/B:6分/C:6分30秒
坂道でペースアップの変化走になります。
ご参加お待ちしております(^O^)/♪

20181206114354307.jpeg

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
ランニングステーション

アスリートスマイルランニングクラブ

ハイテクスポーツ塾

ランニングイベント

ハイテクスポーツ塾ブログ