9月・10月自己記録更新者☆

マラソンシーズンに入り、たくさんの方が自己記録を更新できました！
中には２種目で更新された方も！

この勢いで来月も自己記録ラッシュとなるよう頑張りましょう(^O^)／


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

安岡　昌彦　 様　　3時間39分39秒→3時間37分07秒　(ベルリンマラソン)　

武藤　義和　 様　 1時間55分４3秒　（ハイテクハーフ）→1時間49分57秒　(情熱ハーフ)
　　　　　　　　　　　 4時間26分26秒→4時間14分13秒　（金沢マラソン）

三好　秀典　様　　1時間32分51秒　（情熱ハーフ）→1時間32分36秒　(鶴ヶ城ハーフ）

寺田　修 　　様　　1時間22分38秒→1時間20分51秒　(情熱ハーフ）
　　　　　　　　　　　 1時間20分26秒→1時間17分42秒　（高島平ロードレース20ｋｍ）

岡田　力　　 様　　2時間30分22秒→2時間16分49秒　（東京30ｋ）
　　　　　　　　　　　 1時間35分16秒→1時間33分27秒　（手賀沼エコマラソンハーフ）

村川　雄一　様　　16分20秒03→16分18秒07　（5000ｍ19年ぶりの自己記録更新）

山崎　絵里子　様　1時間26分04秒→1時間23分40秒　（フードバレーとからハーフ）
　
高橋　華子　様　　3時間42分50秒→3時間38分48秒　（横浜マラソン）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

８名の方、自己べストおめでとうございます！


今回は更新者の中から１名の方にコメントを頂きました！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1年間　記録が伸び悩んだこともあり、４月の転勤を機にハイテクの門を叩きました。

理由は、たまたまエントリーしたハイテクハーフマラソンの事前無料講習で聞いた中島コ
ーチのランニング理論に興味を持ったからです。

実際に入ってみると、クラブの練習会、ハイテク塾のトレーニングはいずれも新鮮であり、
また今までの自分の練習がいかに甘かったのかを思い知らされる場となりました。

そこを何とか食らいついていけたのは、スタッフの皆さんの指導とクラブ会員の皆さん
の激励のお蔭だと思っています。

日々の練習で力がついてきているのを実感しつつ、臨んだ今回の大会。昨年では想像も出来
なかったようなペースで走る事が出来、自己ベストを大幅に更新することが出来ました。

11月以降もレースが続きますので、さらにベスト更新を出来るよう練習に取り組んでいき
たいと思います。

伸び悩みを感じているランナーの方、１人では追い込んだ練習は出来ませんし、正しいフォ
ームを身につけることもできません。ハイテク塾をおすすめします！

今後とも宜しくお願いいたします。