9月27日AQRC練習会★
- 2018/09/28
- 08:12
雨が多い最近・・・
こうして季節は移り替わってゆくのですね☂
練習会の日も午前から夕方までは雨で、気温も20℃を下回り
11月下旬の気温だったとか・・
街を歩く人の中には冬仕様になっている人もいました!
いきなりの気温低下、くれぐれも風邪などには十分気をつけてお過ごし下さい!
AQRC練習会は2K×3本のインターバル!
気温18℃とランナーには絶好のコンディション!
雨も止み、風もなく、「あ~やっと涼しい季節が来たな~」と感じましたね。

インターバルも、夏に比べれば走りやすく、皆さんしっかりと追い込めました!
この夏からの移行の時期は、速い動きやペースを意識した練習に身体が慣れていないので、
秋、冬のレースに向けて、じっくり焦らず身体を作っていきましょう!
次回の練習会は、10月!
10月2日(火) 19時30分からとなります。
初心者クラス&ファストクラス練習会。
ファストクラスは1K×5本となります!
たくさんのご参加、お待ちしております☆
こうして季節は移り替わってゆくのですね☂
練習会の日も午前から夕方までは雨で、気温も20℃を下回り
11月下旬の気温だったとか・・
街を歩く人の中には冬仕様になっている人もいました!
いきなりの気温低下、くれぐれも風邪などには十分気をつけてお過ごし下さい!
AQRC練習会は2K×3本のインターバル!
気温18℃とランナーには絶好のコンディション!
雨も止み、風もなく、「あ~やっと涼しい季節が来たな~」と感じましたね。

インターバルも、夏に比べれば走りやすく、皆さんしっかりと追い込めました!
この夏からの移行の時期は、速い動きやペースを意識した練習に身体が慣れていないので、
秋、冬のレースに向けて、じっくり焦らず身体を作っていきましょう!
次回の練習会は、10月!
10月2日(火) 19時30分からとなります。
初心者クラス&ファストクラス練習会。
ファストクラスは1K×5本となります!
たくさんのご参加、お待ちしております☆