2月23日（木）プーマＲＣ練習会
- 2017/02/24
- 22:25
本日の練習会は800ｍ×5本のインターバル走でした！！
高強度と低強度の走りを交互に繰り返し行う練習で、スピード強化や心肺機能の強化が期待できます。
皆さん1本1本集中して走る事が出来ました！
１人ではきついメニューでも仲間と走る事で普段以上の力で走る事が出来ますね。
週末はいよいよ東京マラソンですね！
みなさん納得のいくタイム、走りができるよう最後まで油断なさらず、準備を忘れずに自分を信じて
レースに挑みましょう！！
当日はスタッフも応援隊として行きます！
沢山の仲間たちが良い走りが出来るよう、皆でパワーを送りましょう！！
出場する皆さん頑張って下さい！
