FC2ブログ

記事一覧

9月8日(土)AQRC練習会



本日もAQRC練習会が行われました。
この暑さにも関わらず、32名ご参加いただきました!

そして猫ひろしさんもご参加いただき、とても熱い練習会となりました!


本日のメニューは20km走でした!
気温がかなり高かった(8時の時点で30℃越え)、皆さんそれぞれ距離やペースを調節し、
無理のない範囲で走れていたのではないかなと感じました。

そんな中、猫さんは10km超えてから設定ペースよりかなり上げて走っていきました!
東京オリンピック目指しているだけあって、気合をかなり感じる走りでしたね。

皆さんも猫さんに負けないように、これからのシーズン頑張っていきましょう!

本日はかなり暑い中の練習だったので疲労もそれなりに溜まったと思うので、しっかり栄養、睡眠をとって
次回の練習に備えましょう!


そんな次回の練習会は・・・
9月11日19:30~初心者&ファスト

ファストチームは1.2km×5本です!

スピード、心肺機能の強化に是非ご参加ください♪

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
ロッカーシャワー施設

アスリートスマイルランニングクラブ

ハイテクスポーツ塾

ランニングイベント