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7月21日(土)練習メニュー変更のお知らせ

※7月21日(土)AQRC練習会メニュー内容変更のお知らせになります。

変更前
20km走



変更後
800m×5本
A 2分45秒~3分00秒
B 3分15秒~3分30秒
C 3分45秒~4分00秒

当日気温が高くなることが予想される為、変更させて頂きます。
設定タイムは状況に応じて変更になる場合がございます。予めご了承下さい。

ご参加を考えている皆様は体調面などしっかり考慮した上でご参加下さい。
よろしくお願い致します。

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