FC2ブログ

記事一覧

明日(6/30)「富士山5合目御中道RUN」ご参加の皆さまへ

いよいよ明日、「富士山5合目御中道RUN」が開催されます!
なんと本日、梅雨明け!!

今日も暑いですが、明日も真夏日の予報!
明日は涼しい場所で、たくさん走り込みましょう!!

明日は遅刻のないようご集合下さい。

{スケジュール}
ハイテクタウン集合・・6時45分~7時  
    ハイテクタウン内で着替える事も可能です。走れる恰好でご準備下さい。
ハイテクタウン出発・・7時15分
      5合目到着・・9時45分前後
       練習開始・・10時前後
      5合目出発・・14時30前後(現地でお知らせします)
          温泉・・15時30分(予定)
        お食事・・16時30分(予定)
        帰路へ・・18時(予定)

ハイテクタウン到着・・21時(予定)
※スケジュールは予定になりますので、遅れる場合もございます。

晴れる予報ですが、山の天気は変わりやすいので下記は各自ご準備下さい。
★ウインドブレーカー上下
★長袖、半袖、タイツ
★帽子、手袋
★補助食(ゼリーなど普段食べている物)
★温泉用のタオル(忘れた方は300円で借りられます)

補給に関しては、給水、補食(お菓子類)はご用意しておりますが、
不安な方は各自ご準備下さい。

シューズはランニングシューズでも大丈夫ですが、砂礫など不安定な道もありますので
足首など不安な方は底の厚めのしっかりしたシューズをご準備下さい。

明日は標高の高い場所でのトレーニングになりますので
今日は早めに休んで、明日に備えましょう!

ご参加される皆様、宜しくお願い致します!!

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
ランニングステーション

アスリートスマイルランニングクラブ

ハイテクスポーツ塾

ランニングイベント

ハイテクスポーツ塾ブログ