6月7日（木）AQRC練習会☆

関東も梅雨入りしましたね～☂
ムシムシと湿度の高い日が続く季節ですが！！

昨晩も元気にAQRC練習会が開催されました。
２０１８年度のAQRCのTシャツも配布開始です♬


今年は「オレンジ～」
目立ちますね～(^^)/
是非、レースにもご活用下さいネ！
早速、たくさんの方に着て頂きました♪

本日のメニューは２K×３本のインターバルをA～Dグループに分かれて行いました！
インターバル・・・なかなか一人では勇気のいる練習ですが
一緒に頑張る仲間と走ると、いつもより追い込めるものです。

是非、仲間の力を利用して力をつけていきましょう。

梅雨の季節は、雨の時こそ走りどき！
気温も低くなるし、濡れても寒くない！
いつもはランナーや観光客で混み合う皇居も空いている！！
そして、梅雨に咲く「紫陽花」は雨の日には素敵に見えます♪

雨の時こそ走りに出かけましょう～！

次回の練習会は6月12日（火）19時30分からです。
初心者＆ファストクラスとなります。
ファストクラスは10kタイムトライアル！
是非、ご参加下さい。