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6月7日(木)AQRC練習会☆

関東も梅雨入りしましたね~☂
ムシムシと湿度の高い日が続く季節ですが!!

昨晩も元気にAQRC練習会が開催されました。
2018年度のAQRCのTシャツも配布開始です♬
20180608155756075.jpg

今年は「オレンジ~」
目立ちますね~(^^)/
是非、レースにもご活用下さいネ!
早速、たくさんの方に着て頂きました♪

本日のメニューは2K×3本のインターバルをA~Dグループに分かれて行いました!
インターバル・・・なかなか一人では勇気のいる練習ですが
一緒に頑張る仲間と走ると、いつもより追い込めるものです。

是非、仲間の力を利用して力をつけていきましょう。

梅雨の季節は、雨の時こそ走りどき!
気温も低くなるし、濡れても寒くない!
いつもはランナーや観光客で混み合う皇居も空いている!!
そして、梅雨に咲く「紫陽花」は雨の日には素敵に見えます♪

雨の時こそ走りに出かけましょう~!

次回の練習会は6月12日(火)19時30分からです。
初心者&ファストクラスとなります。
ファストクラスは10kタイムトライアル!
是非、ご参加下さい。

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