4月21日（土）ＡＱＲＣ練習会☀

今日も日差したっぷり！
気温もぐんぐん上昇中ですね☀

昨日も11時にはすでに27℃という気温の中、ＡＱＲＣ練習会が開催されました！


まだ身体が暑さに慣れない中皆さん少しバテ気味でしたが、身体に無理のない
範囲でそれぞれ頑張りました！

これから暑さも増してきますが、人間は順化する生き物です。
少しづつ身体を慣らしていきましょう！

秋や冬のレースに向けて、夏の走り込みは必要不可欠・・・
もちろん高地トレーニングなど、涼しい場所での練習が効率的ですが、
なかなか時間の無い方は、走る時間帯の工夫やハイテクタウン内にある
低酸素室で快適に質の高いトレーニングをする事もおススメ！！
6月と7月にはそれぞれ涼しい場所でのイベントもございます！
是非、快適に走り込みしましょう！

そしてこれからは日焼けも気になる季節。。。
ハイテクタウンでは日焼け止め「AthleteX」を販売中！！
汗に強く、落ちにくい日焼け止めは肌にも優しく安心して
お使い頂けます！
この夏は是非！「AthleteX」お試し下さい♪

次回の練習会は、4月24日（火）19時30分からです。
ファストクラス＆初心者練習会となります。
ファストクラスは「街中坂ダッシュ」
この坂ダッシュは街中のあらゆる坂をダッシュ！
繋ぎのジョグも速めです。
たくさんのご参加、お待ちしております！！