4月10日（火）ＡＱＲＣ練習会★

風が～
風が～
今日は最大風速15メートルだとか・・・・
皆さん、帰宅時はお気を付け下さいね！

昨晩は、ＡＱＲＣ初心者＆ファストクラス練習会が開催されました！
少し肌寒さも残る気温でしたが、走りやすい気候でしたね！
猫ひろしさんも参加！！にゃー(=^・^=)

ファストクラスは５Ｋタイムトライアル＋１Ｋ！
５Ｋを全力で走る事で、今の自分の走力を知る事が出来ます。
レース前には刺激として、調子の確認にもなります。

皆さん、それぞれの目標でしっかり追い込めました！

月１回程度のペースで5Ｋのタイムトライアルを入れてみると
自分に足らない部分、力が付いている部分の確認にもなります！
是非、取り入れてみましょう！！

初心者クラスは少数でしたが、レース前の方がほとんど。
動き作りも入れて、しっかり調整出来ました！

今週末は、霞ケ浦や長野など各地でレースが開催されますね！
今シーズン最後のレースという方も多いと思います！
皆さん、それぞれの目標に向けて頑張っていきましょう！
スタッフ一同、応援しております！！！

次回の練習会は明日、12日（木）19時からとなります。
メニューは皇居３周の変化走となります！
たくさんのご参加、お待ちしております。