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4月10日(火)AQRC練習会★

風が~
風が~
今日は最大風速15メートルだとか・・・・
皆さん、帰宅時はお気を付け下さいね!

昨晩は、AQRC初心者&ファストクラス練習会が開催されました!
少し肌寒さも残る気温でしたが、走りやすい気候でしたね!
猫ひろしさんも参加!!にゃー(=^・^=)
Image_8aa5300.jpg
ファストクラスは5Kタイムトライアル+1K!
5Kを全力で走る事で、今の自分の走力を知る事が出来ます。
レース前には刺激として、調子の確認にもなります。

皆さん、それぞれの目標でしっかり追い込めました!

月1回程度のペースで5Kのタイムトライアルを入れてみると
自分に足らない部分、力が付いている部分の確認にもなります!
是非、取り入れてみましょう!!

初心者クラスは少数でしたが、レース前の方がほとんど。
動き作りも入れて、しっかり調整出来ました!

今週末は、霞ケ浦や長野など各地でレースが開催されますね!
今シーズン最後のレースという方も多いと思います!
皆さん、それぞれの目標に向けて頑張っていきましょう!
スタッフ一同、応援しております!!!

次回の練習会は明日、12日(木)19時からとなります。
メニューは皇居3周の変化走となります!
たくさんのご参加、お待ちしております。

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