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練習会日程変更のお知らせ

練習会日程変更のお知らせです。

4月14日(土)に予定しておりました練習会を下記の日程に変更致します。

4月14日(土)赤坂御所変化走→4月12日(木) 19時ハイテクタウン集合 皇居3周変化走

タイム設定は
A・・・5分ペースでジョグ
B・・・5分30秒ペースでジョグ
C・・・6分ペースでジョグ
※どのグループとも残り約1.8Kをペースアップ

15日にレースを控えている方などは、1周のみ刺激として参加・・など
自身の体調に合わせてご参加下さい。
急な変更で申し訳ありませんが、ご協力のほど宜しくお願い致します。

尚、来年度(4月から)のAQRC会員のご登録がまだの方は
お早めにご登録のほど宜しくお願い致します。

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