練習会日程変更のお知らせ

練習会日程変更のお知らせです。

4月14日（土）に予定しておりました練習会を下記の日程に変更致します。

4月14日（土）赤坂御所変化走→4月１２日（木）　19時ハイテクタウン集合　皇居３周変化走

タイム設定は
Ａ・・・5分ペースでジョグ
Ｂ・・・5分３０秒ペースでジョグ
Ｃ・・・6分ペースでジョグ
※どのグループとも残り約1.8Ｋをペースアップ

１５日にレースを控えている方などは、１周のみ刺激として参加・・など
自身の体調に合わせてご参加下さい。
急な変更で申し訳ありませんが、ご協力のほど宜しくお願い致します。

尚、来年度（4月から）のＡＱＲＣ会員のご登録がまだの方は
お早めにご登録のほど宜しくお願い致します。