FC2ブログ

記事一覧

AQRC木曜練習会

一気に冬に逆戻り・・・今朝は雪が降りましたね

東京マラソン2018まであと3日となりました!!
皆さん、調子はいかがでしょうか!!!

東京マラソン2018Expoではカネカブースにて
AQRCコーチによるフォームチェックイベントをやっています!
皆さん遊びにいらしてくださいね~!

222.jpg
木曜日練習会は
1km×5のインターバル!!
A・・・3'40"~50"
B・・・4'10"~20"
C・・・4'40"~50"

寒い中ではありましたが、各グループしっかり最後まで走れました!
スピード持久を鍛えるためのインターバルトレーニングですが
ひとり練習だと中々追い込めない方が多いと思います・・・(´・ω・`)
練習会でみんなでやると出来ることもありますね!

お疲れ様でした!

東京マラソン2018に出場される方全員が良いレースとなるよう
スタッフ一同、応援してます!!

AQRCコーチからは小川と髙階が出場しまーす!

次回の練習会は
2月27日(火)
初心者&ファースト
10kmTTです

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
ランニングステーション

アスリートスマイルランニングクラブ

ハイテクスポーツ塾

ランニングイベント

ハイテクスポーツ塾ブログ