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11月7日(火)AQRC練習会

 こんばんは。今回のブログ担当、大島です。

今回の練習会内容は、ファストクラス10kmT.T、初心者クラス皇居1周+動き作りでした。

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私が担当した10kmT.Tでは、ほとんどの人が40分台前半でフィニッシュしており、
楽しみな人が多いですね。大会で、自己ベスト更新者が一人でも多く出ることを期待しています。


T.Tの際はレースペースより速めにペースを刻んでみましょう。
走れれば自信にもなり、結果を出すための良い材料になるでしょう。


 他では、ここまでレベルの高い練習会を行っているチームは少ないと思います。
レベルの高い、刺激がある中で走りましょう。
初めての方もお気軽に。↓↓↓↓↓↓↓
AQRCランニング練習会


最後になりますが、日によって気温差もあり、風邪も流行っています。
これから雨が降る度に寒くなります。体調管理を徹底しましょう。


次回の練習会は、11月9日(木) 800M×5本になります。
Aチーム→2分45~3分
Bチーム→3分15~3分30
Cチーム→3分45~4分

多くの参加お待ちしています。




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