１１月７日（火）AQRC練習会

　こんばんは。今回のブログ担当、大島です。

今回の練習会内容は、ファストクラス１０ｋｍT.T、初心者クラス皇居１周＋動き作りでした。




私が担当した１０ｋｍT.Tでは、ほとんどの人が４０分台前半でフィニッシュしており、
楽しみな人が多いですね。大会で、自己ベスト更新者が一人でも多く出ることを期待しています。


T.Tの際はレースペースより速めにペースを刻んでみましょう。
走れれば自信にもなり、結果を出すための良い材料になるでしょう。


　他では、ここまでレベルの高い練習会を行っているチームは少ないと思います。
レベルの高い、刺激がある中で走りましょう。
初めての方もお気軽に。↓↓↓↓↓↓↓
AQRCランニング練習会


最後になりますが、日によって気温差もあり、風邪も流行っています。
これから雨が降る度に寒くなります。体調管理を徹底しましょう。


次回の練習会は、１１月９日(木)　８００Ｍ×５本になります。
Aチーム→２分４５～３分
Bチーム→３分１５～３分３０
Cチーム→３分４５～４分

多くの参加お待ちしています。