上級者向けトラック練習会を行います。
- 2017/09/01
- 17:39
９月２３日（土）１８時より、上級者向けトラック練習会を開催します。
スピードに特化した練習を企画しました。
今年の夏、暑さで思うように練習をこなせてない方や、更に質を上げて練習を
行いたい方、自己ベスト更新、スピードアップのためにハイテクタウンスタッフが
練習をサポートさせていただきます。
内容は・・・1000ｍ＋2000ｍ＋3000ｍ＋2000ｍ＋1000m＋400ｍになります。
設定ペースは、キロ３分３５前後（フルマラソン２時間３１分ペース）、キロ３分４５前後（フルマラソン２時間３８分ペース）、
400ｍはフリーペースとします。
詳細としては、
場所・・・代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
日程・・・９月２３日（土） 雨天決行
１７：３０～１７：４５ 受付（集合）
１７：４５～１８：００ 説明
１８：００～１８：３０ 着替えと各自ウォーミングアップ
１８：３５～練習スタート
（早める可能性あり）
終わり次第ダウンをして終了
内容・・・1000ｍ＋2000ｍ＋3000ｍ＋2000ｍ＋1000m＋400ｍ
ペース・・・３分３５前後、３分４５前後を検討中。最後400ｍはフリーペースです。
１本終了ごとに４００ｍのジョグで繋ぎます。
※2000ｍ、3000mも1000ｍの設定になります。
参加費・・・１,５００円（税別）
最寄駅・・・ＪＲ原宿駅から徒歩１０分
ＪＲ渋谷駅から徒歩１５分
地下鉄千代田線明治神宮前駅から徒歩１０分
地下鉄千代田線代々木公園駅から徒歩６分
小田急代々木八幡駅から徒歩７分
〆切・・・当日まで。
お申込みはハイテクタウンにて、宜しくお願いいたします。
ハイテクスタッフが、皆さんをしっかり引っ張りますので、
みなさん、どうぞ宜しくお願いいたします。
スピードに特化した練習を企画しました。
今年の夏、暑さで思うように練習をこなせてない方や、更に質を上げて練習を
行いたい方、自己ベスト更新、スピードアップのためにハイテクタウンスタッフが
練習をサポートさせていただきます。
内容は・・・1000ｍ＋2000ｍ＋3000ｍ＋2000ｍ＋1000m＋400ｍになります。
設定ペースは、キロ３分３５前後（フルマラソン２時間３１分ペース）、キロ３分４５前後（フルマラソン２時間３８分ペース）、
400ｍはフリーペースとします。
詳細としては、
場所・・・代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
日程・・・９月２３日（土） 雨天決行
１７：３０～１７：４５ 受付（集合）
１７：４５～１８：００ 説明
１８：００～１８：３０ 着替えと各自ウォーミングアップ
１８：３５～練習スタート
（早める可能性あり）
終わり次第ダウンをして終了
内容・・・1000ｍ＋2000ｍ＋3000ｍ＋2000ｍ＋1000m＋400ｍ
ペース・・・３分３５前後、３分４５前後を検討中。最後400ｍはフリーペースです。
１本終了ごとに４００ｍのジョグで繋ぎます。
※2000ｍ、3000mも1000ｍの設定になります。
参加費・・・１,５００円（税別）
最寄駅・・・ＪＲ原宿駅から徒歩１０分
ＪＲ渋谷駅から徒歩１５分
地下鉄千代田線明治神宮前駅から徒歩１０分
地下鉄千代田線代々木公園駅から徒歩６分
小田急代々木八幡駅から徒歩７分
〆切・・・当日まで。
お申込みはハイテクタウンにて、宜しくお願いいたします。
ハイテクスタッフが、皆さんをしっかり引っ張りますので、
みなさん、どうぞ宜しくお願いいたします。
