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4月11日(木) ハイテクRC練習会

昨日はハイテクRC 木曜練習会を開催しました!
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メニューは1K×5本のインターバル!
各自、自分の決めたペースで、途中のキツさに耐えながら
それぞれ追い込む事ができました!

ペーサーがいるレースはありますが、レースは一人でペースを作って
走るもの。
日頃の練習から、自分の身体と相談しながらペースを決めて、しっかりペース維持できる
力を身に着ける事もハイテクRCの目的でもあります!

これからも、切磋琢磨しながら頑張っていきましょう!

次回のハイテクRC練習会は、4月20日(土) 9時からとなります。
メニューは5K×3本。 こちらもペーサーはつきませんので、しっかりペースイメージをして
頑張りましょう!

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

ハイテクスポーツ塾ブログ