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3月23日(土) ASRC練習会 開催しました

本日はASRC練習会が開催されました!


メニューは赤坂御所で3周ペース走。
赤坂御所は2ヵ所の登り坂があるので、ある程度余裕があるペースでも
心肺や筋肉に負荷がかけられるコース。

皆さんしっかりフォームの変化を意識しながらトレーニングできました!
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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

ハイテクスポーツ塾ブログ