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11月4日(土) ASRC練習会

本日はASRC練習会が開催されました!
11月なのに、予報通り真夏日・・・
でも湿度がなく、カラッとした気候なので気温のわりには走りやすいコンディションでした!
IMG20231104090725.jpg

メニューは30K走!
先週、フルを走られた方、来週に控えている方は距離やペースを調整しながら
しっかり良いトレーニングが出来ました。
これからは毎週ロング走を予定している方も多いと思います。
その日の目的、体調などを見ながら、ペース設定や距離を決めていきましょう!
【継続は力なり】
引き続き、目標に向けて準備、頑張りましょう!!!

明日も各地でさまざまなレースが開催されます!
ハイテクタウンからも、多くの方がフルマラソンやハーフマラソンなどに
挑戦されます!
今現在の調子や、ここまで準備してきた内容を顧みて、今の自分に合ったペースで
快走出来ますように・・・
スタッフ一同、応援しております!

次回の練習会は、11月7日㈫、 19時30分からファストクラス&初心者クラスです。
今月からは、毎週火曜日と木曜日は桜田門に19時30分集合となります!
くれぐれもお間違えのないよう、お気をつけ下さい。

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

ハイテクスポーツ塾ブログ