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8/1 ASRC練習会

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昨日ASRC練習会はファストが400×10をやり、初心者クラスが皇居ジョグをやりました。

400×10はいつぶりだろうというぐらい久しぶりにやった気がします。この暑い季節にはピッタリな練習メニューですね。

昨日はいつもより気温が低かった感じがしましたが、でもやっぱり暑いですね。そんな中でも皆さんしっかり走られてました。

これからも猛暑が続きますので、無理のない範囲でトレーニングしていきましょう!

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

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