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7月20日(木) ASRC練習会開催しました!

本日はASRC練習会が開催!
メニューは5キロのタイムトライアル!!

この練習は現状の自分の調子を確認できる事、仲間と追い込める事など
今後の課題や力の付き具合などを確かめられる良い練習です!

5キロタイムトライアルは毎月入ってますので、ぜひ月1回のチェックに
参加していきましょう!

今日の皇居は風も幾分涼しく、最近の暑さに比べたら走りやすいコンディションでした。
これから夏本番!!
練習内容や時間帯も工夫しながら、この夏を乗り切っていきましょう!

次回のASRC練習会は7月25日(火) 19時からです。
ファストクラス&初心者クラスです。
ファストクラス10Kのビルドアップです!
暑さによりペースは決めますが、後半ペースアップできるように頑張りましょう!

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』

フルマラソン自己ベスト更新率98%を誇るランニングに特化したスポーツジム

ハイテクタウンが行っているランニングクラブ『ASRC』

初心者からサブ3ランナーが所属しているランニングクラブ。皇居周辺で週2~3回練習会を開催してる

ハイテクスポーツ塾ブログ