6月3日（土）ASRC練習会

昨日は雨風が強かったですね。
今日の練習会に影響がないか心配でしたが、集合時こそ雨は降ってはいましたが途中から雨もやみ始めて無事に走る事が出来ました！

そんな本日のメニューは5㎞×3本でした！
本数を重ねる毎に疲労もたまり、当然きつくなってきます。
その中で如何に粘れるか、フルマラソン後半のようにきつくなる場面でも役に立つような練習になりました。
今日は条件が悪い中皆さんしっかり練習に取り組めましたね。Cチームで参加された会員様たちの力走が目立ちました！
これから梅雨入りで暑い季節になってきますが、しっかり工夫しながら練習に励みたいですね。
皆さん体調管理をしっかり心がけて過ごしていきましょう！
次回は6/6 19：00です！