２０２３年度初のASRC練習会
- 2023/04/04
- 21:42
本日2023年度初のASRC練習会でした。ファストクラスは15キロのビルドアップ走というボリューム感が満載な練習をやり、初心者クラスは皇居２周をJOGしました。ビルドアップ走は皇居でやり、最初の1周は4分20秒ペースで走り、2周目4分10秒、3周目4分で桜田門からフリーでやりました。ラストまで走った方はみんなフリーをキロ4分切って走ったので良かったです。力ついてますね！この調子で盛り上がりたいですね。次回の練習会は4/8（...
2023年3月の自己記録更新者
- 2023/04/03
- 15:18
三月も終わり、4月になりました。2023年もあっという間に3ヶ月が経ちました。マラソンシーズンも終わりトラックやトレイルシーズンになりますね。3月は東京マラソンを中心にたくさんの自己記録更新者でました！！嬉しい限りです。3月の自己記録更新者を紹介していきます。東京マラソンでの自己記録更新者猫ひろし様 2:27:48→2:27:02武富康人様 3:42:42→3:32:41小島正彦様 3:14:36→3:11:34野内英樹様 3:54:47→3:52:04加藤友滋様...
エンジョイコース日程変更で４月6日
- 2023/04/02
- 10:57
猫ひろしさん、エリックワイナイナさんがASRC練習会ペーサーします。
- 2023/04/02
- 10:38
ASRC練習会に猫ひろしさん、エリックワイナイナさんがペーサーします。4/13（木）19:00 15キロ変化走にエリックワイナイナさんがペーサーします。4/27（木）19:00 800×5に猫ひろしさんがペーサーをします。有名人がペーサーとして走るのはなかなかない機会なので是非参加してみてください。ただいまASRC練習会の会員を募集しております。詳細は下記になります。料金:月4400円（税込）支払方法:口座引き落とし ※手続きのタイミン...
