4月30日(土)ASRC練習会
- 2022/04/30
- 15:01
赤坂御所にて変化走を行いました！ハイテク⇔御所はおよそ3.5ｋｍをJogで移動します。1周およそ3.3ｋｍのコースをJog3周する中で、途中2箇所の坂（200～300ｍ）を各自ペースアップして走りました。普段の変化走と違い、坂でのペースアップはきついながらも、かなりの練習効果が期待されます。坂を駆け登ることによっての効果としては、「脚筋力の強化」登り坂では身体を上に持ち上げる力が必要になり、平地で走るときより筋力を酷使...
エンジョイコース4月27日
- 2022/04/28
- 20:54
5月7日（土）練習メニューの内容を変更致します。
- 2022/04/27
- 15:31
5月7日（土）の練習メニューですが、下記の内容に変更致します。変更前赤坂御所3周↓変更後皇居3周変化走9時開始は一緒です。よろしくお願い致します。...
4月26日初心者クラス
- 2022/04/27
- 15:03
初心者クラスは亀戸天神の藤祭りに行きました。神保町から約６．８キロで往復約１4キロになります。藤祭りの亀戸天神社は350年の歴史のある神社です。学問の神様で、多くの受験生が参拝します。その他、結婚式、七五三やお宮参りといった行事でも多くの参拝客が訪れます。そして、都内有数の藤の名所として、15棚100株もの藤の木が4～5月に咲きます。後ろにはスカイツリーがそびえたち幻想的な光景が伺えました。...
4/26 ASRC練習会
- 2022/04/26
- 18:42
今回のASRC練習会はファストクラスは800×７、初心者クラスはエンジョイジョグをしました。ここ最近は雨が降ったり止んだりと落ち着きがない天候ですね。練習会の時間帯に雨が止んでよかった！800×7は地獄でした:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):風が強すぎっす(＞人＜;)スピード出しづらかったっす(;o;)まぁその分いい練習になりましたʕ•ᴥ•ʔこれから先は暑くなってくるので体調管理、水分補給しっかりしましょう（＾ν＾）次回のASRC練習会は4/30（土）...
４月２６日の初心者コースのお知らせ
- 2022/04/24
- 22:57
２６日（火）初心者コースは、亀戸天神へ行きます。幻想的にライトアップされている「藤まつり」は、東京一の藤の名所といわれて、スカイツリーが藤棚の向こうにみえます。片道約６．５キロで往復１３キロから１４キロとなります。いくつかの大きなマラソン大会が終わり、記録の良かった人、あまり振るわなかった人などいらっしますが、楽しい練習会で藤棚を見学、心機一転として開催します。多くの方の参加をお待ちしています。...
4月21日(木) ASRC練習会☂
- 2022/04/22
- 21:06
昨日は小雨の中、ASRC練習会が開催されました！スタッフには、ハイテクタウンアンバサダーの吉村匠さんそしてオリンピックメダリストのエリックワイナイナさんにお越しいただきました(^^♪雨予報でもあったため参加者は少数でしたが、先週のかすみがうらマラソンに出場された方も参加でした(^^♪昨日は気温が20℃近くあったので、寒さは無く快適なコンディションで走れましたね！これからマラソンシーンはひと段落という方も多いかと...
エンジョイコース4月27日
- 2022/04/21
- 10:14
「桜は終わったね」「西郷隆盛さんはここにいるの」「噴水広場がきれい」4月27日のエンジョイクラスでした。１０人ほどの参加で、神保町・順天堂大学・東京大学の構内・無縁坂（さだまさしの歌で有名）を通り上野公園まで走りました。...
4月19日（火）ファスト＆初心者練習会
- 2022/04/19
- 22:15
先日は長野マラソンやかすみがうらマラソンなど開催されましたね！早速自己ベストのご報告もいただいております。おめでとうございます(^^)楽しかったという声も聞けたので良かったです。悔しい結果になってしまった方も課題点などは挙がってくると思いますので、次の目標に向けて準備していきましょう！どんな結果であれ走られた方は身体を充分休ませてくださいね。ご参加された皆様お疲れ様でした！今日のファストクラスのメニュ...
22年度陸連登録お申込みされた方へ
- 2022/04/16
- 18:46
陸連登録証が発行されました。※3月22日までにお申込された方が対象です。今年度はデータでのお渡しになります。申込書にメールアドレスを記入している方には送信致しました。アドレスが不明な方やメールが届いてない方は、ハイテクタウン来店時に対応させていただきます。※お急ぎの方は電話でお伝えすることも可能です。また３月23日以降陸連登録される方は毎月末締め切りになります。次回は5月上旬になりますので宜しくお願い致し...
