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9月1日(火)ASRC練習会

こんにちは!今日から9月!だいぶ涼しくなりましたね。このまま暑さが和らいでいくと良いのですが・・・本来であれば9月からマラソンのレースが始まってくるのですが、残念ながら今年はあまりレースがなさそうですね。しかし、いま練習したことが来シーズン必ず活きてきますので、コツコツと頑張っていきましょう!本日も練習会を行いました!本日は初心者&ファスト練習会!ファストチームのメニューは(2.4km×3)+10...

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9月5日(土) ASRC練習会メニュー変更のお知らせ

【9月5日(土)に予定しておりますASRC練習会の練習メニュー変更のお知らせ】台風の影響で当日は曇り予報ですが、晴れで猛暑に変わる可能性もありますので当初20K走の予定でしたが、暑さを考慮してインターバルに変更させていただきます。尚、練習会集合時間は予定通り9時となります。【9月5日(土) 練習会メニュー】1K×5本 インターバルAグループ・・4分前後Bグループ・・4分30秒前後Cグループ・・5分前後当日は暑くなる可能性が...

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