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10月5日(土)ASRC練習会

こんにちは!暑い日と寒い日が交互に続いていますが、体調はいかがですか?風邪などが流行ってきていますので体調管理に気をつけて練習をしていきましょう!今回のメニューは暑い中でしたが、20k変化走でした。いつもの変化走の距離は15kですが、今回はやや多めの20kで行いました!やや少なめの人数でしたが、それぞれが出来る範囲で頑張っていました!変化走やインターバル、レースでもそうですが、前半で頑張りすぎてし...

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10月1日(火)ASRC練習会

今日から10月になりましたね!連日、世界陸上が行われていますが、皆さん寝不足にはなっておりませんか?笑現地ドーハはかなりの暑さでマラソンや競歩などの競技場外での種目はかなり過酷のようです。そんな中、男子50km競歩で金メダル、女子競歩や女子マラソンでも入賞されるなど嬉しいニュースが入ってきておりますね。先日のベルリンマラソンでは世界記録まであとわずかの歴代2位の記録も出てましたね。陸上界ではMGCから...

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